自学一

网球是一种比较时尚的健身运动，很多年轻人都喜欢来进行练习，今天小编就来为大家详细的介绍一些关于打网球的一些教程，下面就来和小编一起来了解一下网球培训教程吧。

网球是一种比较时尚的健身运动，很多年轻人都喜欢来进行练习，今天小编就来为大家详细的介绍一些关于打网球的一些教程，下面就来和小编一起来了解一下网球培训教程吧。

在很多情况下，我们并不是提倡网球爱好者自学网球，因为每个人的情况不一样，有的朋友网球基础扎实一些，有的朋友网球技术可能会差很多。所以在没有教练的`情况下，我们无法判断每个人的具体情况不一样，比如说没有掌握到动作要领或者说练习的时候是错误的动作，这样就无法指正，对于目前球场上的高手而言，没有人是自学而成的!但是，如果您的确想学打网球，又喜欢自学的话，下面这些方法会对您有所帮助，下面跟随小编一起来分享下自学网球的方法吧!

球拍不一定很好，任何球拍都可以。

建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。

建议购买一罐新球。

任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。

其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。

你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。

球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。

练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。目标：连续颠球50次。

练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。目标：连续颠球50次。

练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。目标：连续击打30个来回。

近距离对打

以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。

正手动作

握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。

拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。

击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。

挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。

随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。

站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。

远距离对打

同样采用阶段二的三个练习，区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了，并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。

要领1.适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。

2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。

3.注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。

4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。

自学二

在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的.不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的关于自学英语作文，欢迎阅读与收藏。

自学三

教学设想

教学重点：

①细腻生动的描写，清晰明了的思路。

②正面描写与侧面描写的有机结合。

会中国古代民间艺术的精深奇妙。

安排两课时。

第一课时

教学内容和步骤

一、课文导入  ，调动情绪。

演。同学们读后一定会有如治其境、如闻其声的感觉。

二、教师有感情的范读课文。

生带人描写的情境当中。

要求：①学生边听边划出疑难字词。

②了解课文内容的基本轮廓。

三、学生自读课文。

要求：1.形式不定，可默读、轻读、放声读。

2根据注解掌握有关字词读音和释义，疏通文句内容，有疑即问。

四、教师指导学生落实以下内容。

1.掌握下列加点字词的读音。

犬吠： 呓语： 叱儿：chi意少舒： 

中间： 曳屋： 几欲： 齁声：

2.理释下列加点字词的含义。

①会宾客大宴：会：适逢，正赶上。宴：宴请，用作动词。

②但闻屏障中抚尺一下：只。

③当是时：这个时候。

①以为妙绝：以为：认为。绝：极点。

⑤宾客意少舒：稍微，读shao3。

③中间力拉崩倒之声：夹杂。

.

⑤不能名其一处也：说出，用作动词。

③几欲先走：跑。

五、学生齐读一遍课文，理清课文结构。

全文可分三个部分：

第二部分：第2、3、4段，描绘口技表演的精彩场面。

第三部分：第5段，写表演结束，再次强调所用道具的简单。

六、分析第一部分。

1.齐读第1段。

2.学生口述表演的地点、道具、气氛。

3.思考：

这些数字的运用有何作用？

说明表演地狭小、道具简单，衬托表演者技艺的高超。

②“满坐寂然，无敢哗者”一句说明了什么？

无敢哗者”，暗示表演者名声之大，技艺之高无人不晓，无人不服。

七、布置作业 。

1.读熟课文。

2.完成练习四。

第二课时

教学内容和步骤

一、请三位同学分别朗读第2、3、4段。

说明：应要求学生朗读得生动，有感情。

二、教师分发下列表格，要求学生完成。

说明：鼓励学生讨论、商量。

│场景 │声音种类 │声音特点│作者评论 │听众反应 │

│ │大啼、妇呜、絮絮、│由外到内│ │默叹，以为妙绝 │

│ │大叱 │由小到大│ │ │

│ │( 一时齐发） │ │ │ │

│ │鼠作作索索、倾盆器│ │ │ │

│ │（声） │ │ │ │

│ │咳嗽 │ │ │ │

│ │（以响衬静） │ │ │ │

│ │吠、力拉崩倒、火爆│由少而杂│ │两股战战 │

│ │声、风声、求救声、│ │ │几欲先走 │

│ │抢夺声、泼水声（无│ │ │ │

│ │所不有） │ │ │ │

三、讨论分析，理解描写上的有条不紊、层次分明。

1.口技表演描摹了几幅图画？请进行简略概括？

说明：让学生自己进行概括，意思对即可。

三幅图画场景：梦中惊醒、渐入梦乡、火起群乱。

变化有何特点？有什么好处？

人心弦，体现出表演者高超的技艺。

四、齐读第5段、理解课文结尾一段的作用。

第1段相重复，作者为什么要这样写？

的礼物

侧面描写？有何作用？

出神入化般的表演所带来的巨大艺术扭力。

六、课堂练习：完成课后练习一。

七、布置作业 。

举止，要求抓住特征，描摹细致。

板书设计 ：

口技

林嗣环

善

道具：一桌、一持、一扇、一抚尺

场景：梦中惊醒：小～大（伸颈，侧目，微笑，默叹）

十

渐入梦乡：小（意少舒，稍正坐）

十

火起群乱：大（变色离席，奋抽出臂，两胜战战）

（马骏）

教学设计（b）

第一课时

教学内容和步骤

一、课文导入  。

种艺术。不信？让我们一起来看《口技》这篇课文。

二、教师范读课文。（要求同“教学设计（a）”）

三、学生默读课文，结合注释，疏通文字，并提出疑难字句。

四、教师解答疑问，并强调掌握重要字词的读音、释义。

五、齐读课文。

要求：①高声朗读，熟悉课文情节。

②体会课文语言特点。＿

六、请一位同学上讲台复述课文。

说明：①最好用讲故事的形式，尽量扣难课文内容。

②教师应进行点评。

七、自由朗读第2、3、 4段，争取能背诵下来。

八、布置作业 ：完成课后练习第四题。

第二课时

教学内容和步骤

一、分析第2、3、4段，理解课文描写层次的有条不紊。

1 齐读第2、3、4段。

2.思考：这三段描写了几个场面？

恐

的变化有何特点？

4思考：课文第3段的描写可否省略？这一段有何作用。

二、分析课文开头和结尾两段。

1.请两位同学分别朗读这两段。

2.思考：课文第一句“京中有善口技者”在全文起何作用？

绕“善”来展开的。

重复？为什么？

无穷，对表演者的敬意油然而生。

三、分析理解侧面描写的作用。

有侧面的描写，请—一指出，并谈谈侧面描写有什么作用？

艺，使文章表现手法富于变化，增强了感染力，显得真实可信。

入，生动而细腻地刻画出听众的心理变化过程。

四、揣摩语言，领会主旨。

1.课文中写犬吠用“遥闻”，写鼠声用“微闻”，有什么好处？

得恰如其分，符合人们在生活中的听觉感受。

2.课文写小儿“含乳啼”，大儿“絮絮不止”，好在哪里？

准确传神，让人一下子就在脑海里浮现出这幅画面。

3文中用了许多表示时间的词语，这些词语有何作用？

制造出的声响种类和听觉效果，表现出其技艺之高深。

五、总结课文主旨。

艺。

六、背诵课文。

七、布置作业 。

完成课后练习一、三题。

板书设计 ：

口技

善

正面

场景：梦中惊醒由醒入睡失火纷乱

声音：小～大～小～大

侧面

道具：一桌、一持、一扇、一抚。

听众

伸须侧目微笑默。

意少舒稍稍正坐

变色离席奋袖出臂两股战战

（马骏）